10 façons de faire son coming out
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10 façons de faire son coming out

29 avril 2010

Selon les études à notre disposition, le pourcentage de la population homosexuelle varie entre 5 et 7%, et se situe toujours  à moins de 10%. Etre homosexuel concerne donc... beaucoup de monde ! Cela devient de plus en plus banal dans la société, et les coming out de stars en témoignent... Ricky Martin n'a plus craint de décevoir son public, avouant le mois dernier son homosexualité... Les tabous s’envolent peu à peu et laissent place à l’ouverture d’esprit. Mais ce n’est pas évident pour tout le monde, alors voici 10 idées de faire son coming out, en douceur.

Pas facile étant ado de trouver sa place dans la société (enfant ? adulte ?), et encore moins de se faire accepter tel que l’on est. On se cherche beaucoup, on se trouve un peu, puis arrive la question de la sexualité où l’on sait plus ou moins répondre. Hétéro ? Homosexuel ? Bi ? Si l’hétérosexualité est facile à assumer, qu’en est-il de l’homosexualité ? Aimer une personne du même sexe est-il si mal vu que cela ? Comment le faire savoir à sa famille et ses amis ? Le plus dur dans le coming out, c’est évidemment la réaction des personnes à qui l’on va confier cet énorme secret, la peur de se faire rejeter.

L’expression « coming out » vient de l’expression anglo-saxonne « coming out of the closet », qui signifie « sortir du placard ». Alors quand c’est le bon moment de "sortir", on prend son courage à deux mains, et on y va, en confiance.

Voici 10 astuces pour faire son coming out dans les règles de l’art !

1 / Le face à face

Peu importe l’interlocuteur (ami, famille, collègue), le face à face prime sur le reste, et évite tout malentendu ou sous-entendus. Si la réaction de la personne n’est pas celle escomptée, n’hésite pas à endosser le rôle de la personne qui console.

Le conseil de la rédac’ étant de ne pas s’excuser de ce que tu es, et de faire comprendre à tes parents que ce n’est pas de leur faute si tu es homosexuel, c’est juste la vie.

2 / Une lettre

Si avouer ce lourd secret te semble trop difficile, si affronter le regard de tes proches paraît trop dur, alors n’hésite pas à tout mettre par écrit. Parfois, les mots viennent plus facilement et tu auras le temps de bien les choisir.

3 / En parler d’abord aux amis puis aux parents

Alain Bouchard, psychologue, est plutôt d'avis qu'il faut parler de son orientation sexuelle à son entourage. «Je prétends qu'au bout du compte, ça va améliorer le climat sur tous les plans. Vivre dans le secret crée des contraintes qui sont étouffantes à la longue. Vous savez, c'est stressant de vivre avec l'idée qu'on pourrait être dénoncé ou découvert. Le dire enlève cette source de stress.»

Les amis sont plus compréhensifs que les parents, et sauront même donner des conseils et seront source de soutien s’ils connaissent tes parents.

4 / Attraper les « perches »

Si tu fais un câlin à un ami du même sexe et qu’il te dit « on va arrêter, les gens vont croire qu’on est PD », c’est le moment de lui dire très sérieusement « Je le suis déjà », pour instaurer un climat de confidence juste après le moment de complicité partagée.

5 / Attendre le jour national du « coming out »

Oui oui, il existe ! Et c’est le 11 octobre de chaque année. Ce jour est né aux Etats-Unis en 1988, alors la France est très en retard quant à la notoriété de cette journée, mais n’hésitez pas à en profiter !

6 / Montrer qu’on est heureux

Quand tu es sûr de toi, que tu assumes ton homosexualité, et que tu es bien dans ta peau, ton comiong out devrait être facilité. Le jeune qui annonce à ses parents qu'il est homosexuel créera dans certains cas une inquiétude. Il faut trouver les moyens de dissiper cette image de désarroi. «Il faut dégager une énergie positive au moment où on le fait. Sinon, on associe l'homosexualité à quelque chose de triste et à une forme de désespoir», pense Renaud Bourbonnais.

7 / Afficher des couleurs

Tout le monde le sait, les couleurs de l’arc-en-ciel sont associées à la gay pride. Pour cultiver un côté ambigu, tu peux t’habiller avec ces couleurs pour semer le doute dans ton entourage. Ainsi, les personnes te poseront des questions ou voudront te charrier. Tu n’auras plus qu’à répondre positivement ! Un peu lâche comme technique puisque tu n’y vas pas par toi-même, mais tu les mets sur la piste !

8 / Ne plus cacher tes centres d’intérêts

Tu peux aimer la décoration, et vouloir être décorateur d’intérieur par exemple. Tu aimes Madonna, Mylène Farmer et tu veux aller à leurs concerts. Au lieu de garder tout ça pour toi parce que ça fait « cliché », dis-le. Tu seras plus épanoui, c’est sûr ! Et si tu n'es pas fan de ces dernières (on peut te comprendre !), mets l'accent sur ce qui te plaît !

9 / Profiter d’un coming out de célébrité

Ricky Martin, Emmanuel Moire, Neil Patrick Harris… Ils sont de plus en plus nombreux à se confier publiquement, parce que vivre dans le mensonge ne rend pas heureux. Essaie de profiter des coming-out des personnalités pour à ton tour te dévoiler .

10 / Le coming out dure toute la vie

A chaque nouvel environnement, tu devras de toute manière le faire savoir pour vivre de manière épanouie. Alors prend ton courage à deux mains et fais comprendre à ton entourage que tu es certes homosexuel/le, mais heureux/se, et n’est-ce pas le plus important ?

Par Jennifer Pokrovsky, Julia Guez | En savoir plus : Homo et bisexualité , Sexo |
  dernière mise à jour : 29 avril 2010

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